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Informations Santé

Santé - préparatifs avant votre voyage

Même si des précautions sensibles sont à prendre par le visiteur au Pérou, il n'y a aucune raison que vous ne soyez pas en aussi bonne santé qu'à la maison.
1. Avant que votre voyage, assurez-vous que vous contractez la bonne assurance-maladie. Si vous projetez d’entreprendre des activités aventureuses comme du rafting, de l’équitation ou du parapente, assurez-vous que votre police d’assurance vous couvre. Vous aurez éventuellement à payer un supplément.
2. Pour savoir quels vaccins vous aurez besoin, nous vous recommandons de consulter une clinique de voyage spécialisée (au moins 6 semaines avant le voyage).
Bien que pas strictement nécessaire, vous devriez, cependant, considérer les vaccins suivants :

Fièvre jaune (si vous allez à la jungle)
Typhoïde
Hépatite A

La prophylaxie de malaria est également recommandée pour la jungle, bien que presque toutes les lodges de la jungle se situent dans les régions de Madre de Dios/Tambopata et dans le parc national de Manu où il n'y a eu aucun cas de malaria rapporté, et prendre des comprimés anti-malaria est donc optionnel.

Santé – Les trucs pour rester en bonne santé en voyageant

Le problème le plus commun rencontré par le voyageur au Pérou est la diarrhée (entre 30% et 50% des voyageurs dans un séjour de 2 semaines) mais la majorité de ces inconvénients est relativement mineure. Ne devenez pas paranoïaque ; essayer la nourriture locale fait partie de l'expérience du voyage.
L'eau du robinet au Pérou est peu sûre à consommer. Épurez toujours l'eau au préalable en la bouillant ou en ajoutant des comprimés de purification tels que Micropure qui peut être facilement acheté dans la plupart des pharmacies du Pérou (assurez-vous que vous comprenez bien les instructions avant de les employer). L'eau minérale mis en bouteille est aisément disponible.
Dans la plupart des bons restaurants, l'eau épurée est employée pour laver les fruits, les légumes et les salades. En cas de doute, demandez.
Les fruits au Pérou sont abondants et délicieux, mais s'assurez vous de les laver ou de les éplucher vous-même.
Évitez la nourriture qui n’est pas assez cuite et réchauffée.
Les mollusques et crustacés sont un risque particulièrement important ainsi que le ceviche (poisson cru mariné dans du citron). Ils sont délicieux, cependant, assurez-vous de les consommer dans des établissements avec de bonnes règles d’hygiène.
Il y a de bons médecins et des hôpitaux raisonnables dans les principales villes, mais peu ont de bons équipements loin des agglomérations principales.

Mal de l'Altitude

A des altitudes supérieur à 3000m, pression au cœur et manque souffle sont des réponses normales au manque d'oxygène. Cependant, pour quelques visiteurs ces symptômes peuvent se détériorer dans une condition connue sous le nom de Soroche (ou maladie aiguë de montagne) lorsque l’on éprouve des maux de tête, une fatigue extrême, une perte d'appétit, une insomnie et souvent des nausées. Les symptômes se développent habituellement pendant les premières 24 heures en altitude, mais peuvent se présenter jusqu'à 3 semaines plus tard. Pour empêcher le Soroche, à votre arrivée, éviter les excès. A votre hôtel, reposez-vous pendant un moment. Évitez l'alcool, les cigarettes et la nourriture lourde. Boire du maté de coca (une infusion de feuilles de coca - parfaitement légal au Pérou) peut aider. Si les symptômes deviennent plus graves et se prolongent, il vaut mieux chercher rapidement une aide médicale et s’arranger pour descendre à basse altitude. Après votre récupération, vous pourrez remonter lentement et par étapes en altitude.

Santé – à votre retour

Rapportez vos symptômes à votre docteur et dites-lui exactement où vous avez été. Si vous prenez des comprimés anti malariques, rappelez-vous de continuer à les prendre 6 semaines après avoir quitté les secteurs malariques.
Notez que les informations et les conseils de SANTÉ ci-dessus sont donnés de bonne foi. L'organisateur de voyages Andean Life ne peut prendre la responsabilité de l'exactitude des informations fournies. En cas de problèmes de santé, il est conseillé de consulter un spécialiste.

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Agence Principale N° 1 : Calle Santa Teresa 381, Plaza de Armas, Cusco, Pérou
Agence N° 2 : Calle Plateros 372, Plaza de Armas, Cusco, Pérou
(Toutes deux situées près de la place principale de Cusco)

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